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녹내장 초기증상과 예방 방법 목차녹내장 초기증상과 예방 방법녹내장은 우리 눈의 시신경이 손상되어 시야가 좁아지고, 심하면 실명에 이를 수 있는 질환입니다. 많은 사람들이 '녹내장 초기증상'에 대해 잘 알지 못해 조기에 발견하지 못하는 경우가 많습니다. 초기 증상이 미미하게 나타나기 때문에 정기적인 검진이 필수적이며, 이번 포스팅에서는 녹내장의 초기증상과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 녹내장이란 무엇인가? 녹내장은 눈의 시신경이 손상되어 시력이 점차 감소하는 질환으로, 시야가 좁아지고 결국 실명에 이르게 됩니다. '녹내장 초기증상'은 대부분 미세하게 나타나므로, 환자 스스로 인지하기 어려운 경우가 많습니다. 정상 범위 안압을 유지하고 있는 환자에서도 발생할 수 있는 '정상 안압 녹내장'이 존재하기 때문에, 안압 외에도 다양.. 2025. 10. 16.
블루베리 효능, 눈 건강과 노화 방지에 좋은 이유 블루베리 효능, 단순한 과일 그 이상입니다.블루베리는 ‘슈퍼푸드’로 잘 알려진 만큼, 건강에 이로운 성분이 매우 풍부한 과일입니다. 특히 눈 건강, 노화 방지, 기억력 향상에 탁월한 효능을 가지고 있어 40~60대 건강 관리에 적극 추천되는 식품입니다.눈에 좋은 이유? 안토시아닌 때문입니다블루베리의 대표적인 성분인 **안토시아닌(anthocyanin)**은 망막 세포를 보호하고 시력 저하를 예방하는 역할을 합니다.스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 현대인에게 발생하기 쉬운 눈 피로, 안구 건조, 야맹증 등의 증상을 줄여주며, 황반변성 예방에도 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.특히 중장년층에게 흔한 노안이나 백내장 진행을 늦추는 데 도움을 주는 것이 바로 블루베리 효능입니다.노화 방지에도 탁월한 블루베리블.. 2025. 7. 27.
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